保湿是护肤的头等大事!怎样选购适宜的保湿化妆品?



有调查显示,女性平均每天会用12种护肤品,意味着每天把100多种化学成分涂抹在脸上,这会帮助青春永驻,还是加速衰老?但是不管如何,保湿可是护肤的头等大事!

【化妆品中起保湿作用的物质有哪些?】

1.油脂类成分

这类保湿剂不被皮肤吸收,可在皮肤表面形成油脂膜,防止角质层水分蒸发,起到封闭保湿的作用。代表性原料是凡士林,但其油腻性较强,所以化妆品企业多选用其他油脂类原料,如橄榄油、杏仁油等。

2.吸湿性成分

此类保湿剂多为小分子的醇类、酸类、胺类等有机化合物,能够从周围环境吸收水分,提高皮肤角质层的含水量,如甘油、氨基酸、吡咯烷酮羧酸钠、乳酸和乳酸盐等。该类保湿剂单独使用时只适合于相对湿度高的季节及南方地区,不适合北方干燥的冬季,但可通过配合油脂类保湿剂加以解决。

3.亲水性成分

此类保湿剂为亲水性的高分子化合物,加水溶胀后能够形成空间网状结构,将游离水结合在网内,使自由水变成结合水而使水分不易蒸发散失,起到锁水保湿的作用,适用于各类肤质、各种气候条件。代表原料为透明质酸(也称为玻尿酸),这是一种黏多糖类物质,保湿作用强而温和,是非常优秀的保湿剂。

4.修复性成分

角质层为人体的天然屏障,若屏障作用降低,则皮肤的失水量就会增加。在保湿产品中添加具有修复角质层作用的物质,能提高角质层的屏障功能,降低经过皮肤散失的水量,进而达到保湿作用,其代表原料如神经酰胺、维生素E等。

【怎样选购适宜的保湿化妆品?】

在选择保湿化妆品时,应根据保湿产品的特点以及自身皮肤的类型,并结合季节的改变,选择适宜的保湿产品。

1.保湿霜

这是一类半固态的乳剂产品,固态油性成分含量相对较多,能够在皮肤表面很好地形成一层油膜,具有较好的滋润皮肤、柔软皮肤的作用。适用于成熟、干性和敏感性肌肤,尤其适合成熟性肌肤。对于气候干燥的秋冬季节,保湿霜也是较好的选择。

2.保湿乳液

这是具有流动性的一类乳剂产品,配方组成与保湿霜类似,不同之处在于所含的固态油质原料较少,水分含量较大。因此,保湿乳液既可以为皮肤补充油分,在皮肤表面形成油膜,同时使用清爽,不油腻,中性、油性、干性、混合性及敏感性皮肤均可使用。但对于敏感性及干性皮肤来说,其滋润度不强,春夏季节尚可单独选用,进入秋冬干燥季节则保湿度不够,应再配合滋润度更强的保湿霜一并使用为好。

3.保湿啫喱

多为水性啫喱,这类产品几乎不含油性成分,正常肤质、混合性皮肤、油性皮肤以及痤疮皮肤者均可选用。但由于其不能在皮肤表面形成油膜,所以进入秋冬季节,对于干性皮肤以及皮肤正处于缺水状态的人群来说,则达不到理想的保湿效果。可在使用此类产品后,再配合保湿霜使用,以弥补其不足。

4.保湿喷雾

该款产品使用非常方便,外出或低温环境下可随时为肌肤补充水分,适合所有类型肌肤使用。使用时,距离面部20厘米左右,将水雾喷向面部,然后用手指轻拍促其吸收;有条件的情况下,可外涂乳剂类产品或者精华,以防止水分流失;另外,化妆后也可以使用,有促进定妆的效果。

护肤知多点——面部保湿工作怎么做?

面部皮肤直接暴露在空气中,是最容易干燥的地方。通常洗完脸之后,要先拍保湿水,再用保湿精华;保湿乳液和保湿霜根据情况选一种,两种都用也可。需要注意的是,不同的肤质对保湿有不同的需求,这些护肤品一定要根据个人情况来选,否则皮肤会发生问题。例如,干性皮肤的人应选含有一定比例油脂的保湿产品,如果选了少油的,会感觉保湿能力不够,脸上依然很干;油性皮肤选了干性配方的保湿产品,就会觉得出油更多,甚至长出痤疮。另外,如果中午时感觉面部有少量脱皮导致局部脱妆,建议干性皮肤者用保湿乳液,油性皮肤者用保湿啫喱,少量轻轻按压在脱皮的地方,等待一分钟吸收后再补妆。

【皮肤干,多喝五款汤水】

单单从肌肤外补水远远不够,应内外兼顾,滋阴润燥,才能合力赶走“燥”邪,使皮肤水润。以下5款润肤养颜药膳可供参考。

1.石斛花胶乌鸡汤,可补血益损,生津养颜。适用于久劳虚损,胃阴不足之人。

材料:霍山石斛10条,花胶2块,乌鸡1只,瘦肉半斤,姜3片。

做法:石斛浸泡至软身,剪成小块;乌鸡洗净后煮开,去血水后捞出。两者放入大碗中,加入姜片、水适量,隔水炖1.5小时即可调味出锅。

2.西洋参炖乌鸡汤,可清热滋阴、养血柔肝。适用于内有虚热、津液不足之人。

材料:乌鸡半只,西洋参3克,红枣2颗,枸杞适量,姜2片。

做法:乌鸡洗净,放入锅中煮开,撇去浮沫后将鸡肉斩成大块,放进砂锅,再放入西洋参、姜片、红枣和枸杞,倒入适量水,煲1.5小时后调味食用。

3.木瓜花生鸡脚汤,可补虚健胃,润肤养颜。适合皮肤干燥、筋骨荏弱的人饮用。

材料:木瓜1个,花生2两,鸡脚半斤,瘦肉1斤,红枣、姜片适量。

做法:先将鸡脚去甲,用清水煮5分钟捞起冲水,木瓜去皮囊和籽,切成几块,红枣去核。上述材料放进汤煲里共煮1.5小时后,调味食用。

4.罗汉果西洋菜猪肘汤,清热止咳、润肺生津。适用于口咽干燥、干咳、便秘之人。

材料:西洋菜500克,罗汉果1/4个,南北杏1汤匙,蜜枣3粒,无花果3粒,猪肘子500克。

做法:上述材料洗浄后加水放进汤煲里,大火煲滚后转中火再煲1.5小时,调味饮用。

5.阿胶牛奶蜂蜜,可补血生津、滋阴润燥。适用于血虚失润,烦躁不寐之人。

材料:阿胶10克,牛奶250毫升,蜂蜜适量。

做法:阿胶放进杯里以温开水溶解后,加入牛奶隔水炖半小时左右,取出摊凉至适合饮用的温度后加蜂蜜调和。

综合自人民网-生命时报、中国医药报

(责编:袁菡苓、罗昱)




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